肩甲面挙上を理解する重要性

肩甲骨面挙上(scapular plane)とは、ざっくり簡単に定義すると『肩甲上腕関節に負荷をかけずに上腕を挙上する方法』です。 以前、肩関上腕関節の自由度は低いという記事を書きましたが、肩甲骨面挙上は自由度の低い肩関上腕関節にとって、ほとんど唯一可能な動きです。 参考記事 <a href="h…